?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Нагрузки продолжают давать эффект: продолжаю терять вес. От посленовогоднего сбросил уже шесть килограмм, и от своего привычного ушел уже килограмма на полтара-два. Вот только на боках еще лишнее висит. Интересно, в каком месте я тогда теряю?

Comments

y2think
Feb. 22nd, 2011 04:31 am (UTC)
Чтобы потерять на боках надо крутить тяжёлый китайский обруч и крутится самому на диске.

Я уже не говорю о том, чтобы вися на турнике поднимать ноги вперёд и вбок.

Обруч купил здесь: http://www.tnt-supermarket.com/en/

Диск - в Walmart.

Турник - в Canadian Tire.

П.С.
Я отказываюсь догадываться где ты худеешь.
:)
spamsink
Feb. 22nd, 2011 05:10 am (UTC)
Spot reduction - миф.
y2think
Feb. 22nd, 2011 12:47 pm (UTC)
Согласен, что это во многом миф если делать только эти упражнения.

Что и подчёркивается в приведённой Вами статье.

Я имел ввиду, что эти упражнения не являются единственным способом борьбы с лишним весом на боках.

Естественно эти упражнения могут помочь, как и происходит у Гарвея, на фоне общего похудания.

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Jamison Wieser