Гарвей (a_garvey) wrote,
Гарвей
a_garvey

Сонно-дифференциальное.

Сколько вам нужно времени, чтобы выспаться? Вы - сова или жаворонок? Кто у вас в семье встает первым?
У нас в семье сложилось так:
Первым обычно встаю я. Даже когда жене нужно было уходить раньше, я будил ее и засыпал снова. Сейчас она работает в вечернюю смену, поэтому к моменту, когда надо будить ее и детей, я уже успеваю привести себя в порядок, просмотреть почту и собираюсь завтракать. Младший сын пошел в меня - просыпается рано и легко встает. Старший же, как и жена, если не будить, легко проспит до полудня :). Мишка может проснуться и в шесть утра, и уже не засыпает - то читает, то достает свои шахматы. Виталий недоволен, когда его будят по выходным - вроде как, зачем вставать-то? И даже в будние дни минут десять-пятнадцать нужно, чтобы его поднять. Аня вообще готова меня растерзать, если я попытаюсь ее поднять утром быстро, 15 минут - минимум, который ей нужен, чтобы встать. Она - ярко выраженная "сова", может заполночь заняться делами и лечь в третьем часу. Я тоже иногда засиживаюсь далеко заполночь, если попадается хорошая книга или что-то интересное по телевизору (например, еврокубки по футболу). Чтобы нормально встать утром мне нужно четыре часа сна, шесть - чтобы полностью выспаться, восемь - мой максимум, больше для меня просто вредно :). Если втягиваюсь в режим - просыпаюсь сам минут за пять до звонка будильника, эта привычка возникла еще когда я учился в школе-интернате. Более того, раньше у меня получалось проснуться самому в любое нужное мне время - по "внутренним часам". Сейчас не пробую - для подстраховки всегда использую свои наручные часы, их сигнала мне обычно хватает. Проблемы обычно начинаются после перевода часов или если поздно лягу - тут могу даже проспать, пару раз в год и такое бывает...
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments